Abnehmen mit EMS

Abnehmprogramm mit EMS

Schlanker ins neue Jahr starten! 

ab Janurar 2018 bieten wir ein drei Monatiges Abnehmprogramm mit EMS an.

Dein Vorteil ist, dass Du unterstützend zum Gerätetraining oder Kursen einmal pro Woche ein Stoffwechselprogramm absolvierst, das Dich zum schnelleren Abnehmen bringt. Das Abnehmen wird durch eine Ernährungsberatung unterstützt.

  • Beratungsgespräch
  • Messung Körperzusammensetzung
  • Aushändigung Ernährungsprotokolle
  • Besprechung Ernährungsplan
  • Messung Körperzusammensetzung nach vier, acht und zwölf Wochen.

Wir freuen uns darauf, Dir bei der Erreichung Deines Ziel behilflich zu sein. gemeinsam.gesundheit.genießen

Weihnachtsfeier

Es ist wieder so weit, am 16.12.17 feiern wir ab 17:00 Uhr unsere Weihnachtsfeier.

Zelt, Heizstrahler, Glühwein und der Schuss stehen natürlich bereit.

Erfahrungsgemäß ergibt es mehr Sinn, wenn Ihr etwas Deftiges zu Essen mitbringt, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Frikadellen etc.=)

Tragt Euch einfach in die am Tresen ausliegende Liste ein.

Wir freuen uns auf Euch!!!!!!!!!!!!

NEU NEU NEU Physiofitness

Hallo Ihr Lieben,

jetzt NEU, Physiofitness auch am Abend im kompakten 30 Min.-Format, Ideal zur Ergänzung Deines Trainings. 

Do. 05. Oktober 2017

17:30 – 18:00 Uhr 

Training des Nackenbereiches

Training des Oberen Rückens

Training des unteren Rückens

Ziel dieses Kurses ist es Rückenprobleme zu lindern und Verspannungen zu lösen.

 

Dein Sportstudio-Team

TRX & Kinesio Tape Spezialist Dennis Gerckens

Hallo Ihr Lieben,

mein Name ist Dennis Gerckens, ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und ich habe mich auf die Bereiche

  • TRX (Slingtraining, Ganzkörpertraining)
  • Kinesio Tapen (Verspannungen lösen)
  • Rückenkräftigung

spezialisiert, da ich diese Themen liebe und als besonders wichtig erachte, um langfristig gesund zu bleiben.

Es bereitet mir große Freude Menschen körperlich gesünder und fitter zu trainieren.

Ich freu mich auf die Arbeit mit euch und stehe euch in allen Fitnessfragen gerne zur Verfügung.